hipertensión arterial

17 DE MAYO DÍA MUNDIAL DE LA HIPERTENSIÓN

17 DE MAYO DÍA MUNDIAL DE LA HIPERTENSIÓN

La HIPERTENSIÓN arterial es el principal factor de riesgo para padecer y morir como consecuencia de un evento cardiovascular de forma prematura y es la segunda causa de discapacidad en el mundo. Entre el 20% y 35% de la población adulta de América Latina tiene HIPERTENSIÓN. Según el observatorio de salud pública de la Secretaría de Salud, en el año 2016  se presentaron 65 muertes y  61 en  2017, por  enfermedad  hipertensiva.

La hipertensión arterial se produce por el aumento de la fuerza de presión que ejerce la sangre sobre las arterias de forma sostenida. Es una enfermedad que no da síntomas durante mucho tiempo y, si no se trata, puede desencadenar complicaciones severas como infarto de corazón, accidente cerebrovascular, daño renal y ocular, entre otras complicaciones.

Las causas exactas de la presión arterial alta no se conocen con exactitud, pero varios factores y condiciones pueden desempeñar un papel en su desarrollo como la falta de actividad física, demasiada sal en la dieta, consumo excesivo de alcohol, estrés, enfermedad del riñón, apnea del sueño, fumar o edad avanzada, entre otros factores.

Síntomas como dolor de cabeza, dificultad para respirar, mareo, dolor de pecho, palpitaciones del corazón, sangrado de la nariz, dolor de estómago, fiebre y visión borrosa, pueden ser señales que indiquen la presencia de esta patología, la única manera de detectar la hipertensión es por medio de su medición.

 CONSEJOS PARA LA PERSONA CON HIPERTENSIÓN:

  • Reducir el peso corporal si tiene sobrepeso.
  • Reducir el consumo de sal a 3-5 gramos al día.
  • Reducir el consumo de licor.
  • Realizar actividad física como pasear, correr moderadamente, nadar o andar en bicicleta, acumule 150 minutos en la semana.
  • Consumir alimentos ricos en potasio como legumbres, frutas y verduras.
  • Abandonar el hábito de fumar.
  • Consuma  una alimentación  pobre en grasas saturadas (papas fritas, productos de pastelería y grasa vacuna).

La Secretaría de Salud de Manizales realiza constantemente jornadas de salud en diferentes sectores de la ciudad para determinar la presencia de le enfermedad, además de espacios donde proporcionan actividad física dirigida.

SECRETARIA DE SALUD INVITA A CUIDAR LOS RIÑONES

A

RENAL

El 9 de marzo se celebró el Día Mundial del Riñón, un órgano cuya principal actividad es eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo. Una de las afecciones que más presenta es la Enfermedad renal Crónica, caracterizada por la pérdida lenta de la función de los riñones con el pasar del tiempo.

Hay poblaciones consideradas de alto riesgo para esta patología como lo son pacientes con hipertensión arterial, diabéticos, mayores de 60 años, con enfermedad cardiovascular y familiares de pacientes en diálisis o que han recibido un trasplante renal.

Las dos principales causas para que se produzca un daño renal son la diabetes y la hipertensión arterial; ambas responsables de taponar los filtros internos del riñón.

Si los riñones dejan de trabajar por completo, el cuerpo se llena de líquido por exceso de agua y de desechos, esta afección se llama uremia y puede producir hinchazón de las manos o los pies, como consecuencia se presentan síntomas como cansancio y debilidad, ya que el cuerpo necesita sangre limpia para funcionar debidamente.

La uremia no tratada puede causar convulsiones o coma y, por último, la muerte. Si los riñones dejan de trabajar por completo, usted necesitará someterse a diálisis o a un trasplante de riñón.

La Secretaria de Salud de Manizales hace énfasis en algunos aspectos que permiten prevenir de alguna manera la presencia de esta patología

  • Mantener las cifras de tensión arterial en valores normales 120/80mm/Hg.
  • Disminuir el consumo de sal, ya que contribuye a elevar la presión arterial porque ayuda a retener líquido.s
  • El ejercicio diario evita que se aumenten las grasas en los vasos sanguíneos y contribuye al buen funcionamiento del corazón. Para saber el tipo de ejercicios y durante qué tiempo realizarlos, el paciente debe consultar a su médico y él le dará las indicaciones necesarias para hacerlo.
  • Consumir una dieta balanceada rica en frutas y verduras.
  • Las personas con hipertensión y diabetes deben asistir a los controles médicos.

17 DE MAYO DIA MUNDIAL DE LA HIPERTENSION ARTERIAL

17  DE MAYO DÍA MUNDIAL DE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

ALCALDÍA DE MANIZALES

SECRETARÍA DE SALUD PÚBLICA


La hipertensión arterial continúa siendo un factor de riesgo importante en el desarrollo de enfermedad cardiovascular ya que produce una gran carga en morbilidad y mortalidad, además es la enfermedad de más alta prevalencia en el mundo y es la más sobresaliente entre las enfermedades cardiovasculares.

DEFINICIÓN

 
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión arterial sanguínea de las arterias. Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el límite entre el riesgo y la seguridad, según la Organización Mundial de Salud, una presión sistólica sostenida por encima de 139 mmhg o una presión diastólica sostenida mayor de 89 mmhg están asociadas con un aumento medible del riesgo de aterosclerosis y por lo tanto, se considera como una hipertensión clínicamente significativa.
 
EPIDEMIOLOGIA
 
En la actualidad las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en el mundo, en el año se presentan aproximadamente 17 millones de muertes.
La hipertensión arterial es la primera causa de enfermedad coronaria, falla cardiaca y evento cerebrovascular, y la segunda causa de falla renal, es así como en el 35% de los eventos cardiovasculares y en el 49% de las fallas cardiacas, se encuentra la hipertensión arterial.

En el año 2015 se presentaron 16 muertes por crisis hipertensiva y el año 2016, 18 muertes por la misma causa.
 

Morbilidad por Hipertensión. Manizales 2014 y 2015

 

Variable 2014 2015
Edad mínima 15 18
Edad máxima 98 103
Masculino 934 472
Femenino 1150 707
Total 2084 1179

Fuente: RIPS
 

Mortalidad por Hipertensión. Manizales 2014 – 2016

Variable 2014 2015 2016
Edad mínima 35 62 40
Edad máxima 100 94 97
Masculino 17 7 8
Femenino 14 9 10
Total 31 16 18

Fuente: Certificado Individual de Defunción.
 

FACTORES DE RIESGO
CAUSAS MODIFICABLES

 
Sobrepeso y obesidad: Las personas con sobrepeso están dos y tres veces más expuestos a tener más alta la presión que una persona de peso normal. A medida que se aumenta de peso se eleva la presión arterial.
Alimentación: el elevado consumo de sodio presente en la sal y el bajo consumo de potasio se han asociado a la hipertensión arterial. El consumo de grasas, especialmente saturadas de origen animal, es un factor de riesgo en hipercolesterolemia debido al poder aterogénico que incrementa los niveles de colesterol LDL.
Tabaquismo: el tabaco es responsable de la muerte anual de más o menos 3.000.000 de personas en el mundo. El tabaco es responsable del 25% de las enfermedades crónicas. Los fumadores tienen el doble de probabilidades de padecer HTA.
Alcohol: el consumo de una copa de alcohol aumenta la PAS en 1 mmHg, y la PAD en 0.5 mmHg. Se ha demostrado que el consumo de alcohol diariamente presenta niveles de PAS de 6.6 mmHg y PAD de 4.7 mmHg más elevados que los que lo hacen una vez por semana, independiente del consumo semanal total.
Sedentarismo: la vida sedentaria aumenta de la masa muscular (sobrepeso), aumenta el colesterol. Una persona sedentaria tiene un riesgo mayor (20 a 50%) de contraer hipertensión.
Diabetes mellitus: La diabetes aumenta de dos a tres veces el riesgo de hipertensión. El trastorno del metabolismo conlleva a un cambio en el manejo de los lípidos además del daño vascular que produce la enfermedad.
 
CAUSAS NO MODIFICABLES
 
Factores genéticos: La predisposición a desarrollar hipertensión arterial está vinculada a que un familiar de primer grado tenga esta patología. Aunque se desconoce el mecanismo exacto, la evidencia científica ha demostrado que cuando una persona tiene un progenitor(o ambos) hipertensos, las posibilidades de desarrollar la enfermedadson el doble que las otras personas con ambos padres sin problemas de hipertensión.
Sexo: Los hombres tienen más predisposición a desarrollar hipertensiónarterial que las mujeres hasta que estas llegan a la edad de la menopausia. A partir de esta etapa la frecuencia en ambos sexos se iguala, esto se debe a que la naturaleza ha dotado a la mujer con hormonas (los estrógenos) que la protegen mientras esta en la edad fértil y por ello tienen menos riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares.
Edad :es otro factor que influye sobre las cifras de presión arterial, de manera que tanto la presión arterial aumentan con los años.
Raza: las personas de raza negra tienen el doble de posibilidades de desarrollar hipertensión que la raza blanca, además de tener un peor pronóstico.
 
FACTORES PROTECTORES
 
Alimentación saludable:consumo de 5 porciones de frutas y verduras en el día, fibra. Alimentos bajos en grasa, sal y azucares.
• Control en el consumo de sustancias como la cafeína, nicotina y alcohol.
• Adecuado control y manejo de las tensiones y emociones negativas.
• Tener hábitos adecuadoS de sueño y recreación.
• Realizar 150 minutos de actividad física semanales como subir escaleras, caminar, trotar, correr.
• Asistir a los controles médicos para evitar complicaciones de la enfermedad.
Por último, existen algunas enfermedades que se relacionan con la hipertensión como son el hipertiroidismo e hipotiroidismo, la hipercalcemia, la apnea obstructiva del sueño y la hipertensión inducida por el embarazo.

Dimensión ECNT- Línea Riesgo Cardiovascular.
Mayo 16 de 2017

OFERTA DE ACTIVIDAD FISICA-ALCALDIA DE MANIZALES

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Riesgo Cardiovascular Sec.Salud

 

La enfermedad cardiovascular expresada como Hipertensión Arterial o Diabetes es causa de muerte por Infarto Agudo de Miocardio, ataque cerebrovascular u otras, que constituyen las primeras causas de muerte en el departamento de Caldas y en el municipio de Manizales.

La inactividad física o sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Un estilo de vida físicamente activo, ya sea en el tiempo laboral o libre, va asociado a una disminución de la frecuencia y la mortalidad de las ECV, de modo que se genera una relación inversamente proporcional: a mayor actividad física, menor incidencia de eventos cardiovasculares.

Oferta de actividad física para Junio

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DIA MUNDIAL DE LA HIPERTENSION ARTERIAL

diadelahipertension

 

La hipertensión arterial es una condición médica caracterizada por el incremento de las cifras de presión arterial por encima de 140/90mmHg. En muchas ocasiones la hipertensión es una enfermedad asintomática y fácil de detectar, sin embargo, cursa con complicaciones graves y letales, si no se trata a tiempo.

EPIDEMIOLOGIA

En el mundo, las enfermedades cardiovasculares son responsables de aproximadamente 17 millones de muertes por año, casi un tercio del total (1). Entre ellas, las complicaciones de la hipertensión causan anualmente 9,4 millones de muertes (2). La hipertensión es la causa de por lo menos el 45% de las muertes por cardiopatías (la mortalidad total por cardiopatía isquémica y el 51% de las muertes por accidente cerebrovascular).

En el 2014 en la ciudad de Manizales se presentaron 7100 casos nuevos de hipertensión arterial, lo que corresponde a 17.99 x 1000 habitantes y 31 muertes por la misma causa correspondiente a una tasa de 7.85 x 100.000 habitantes.

 FACTORES DE RIESGO NO MODIFICABLES

  • EDAD:   las personas mayores de 65 años tienen mayor riesgo de presentar hipertensión sistólica. La edad de riesgo se disminuye cuando se asocian dos o más factores de riesgo.
  • SEXO:   la hipertensión arterial y el accidente cerebrovascular hemorrágico es más frecuente en mujeres menopáusicas. La enfermedad coronaria y el accidente cerebrovascular de tipo arterioesclerótico oclusivo, se presenta con mayor frecuencia en el sexo masculino.
  • ORIGEN ÉTNICO: la hipertensión arterial se presenta de manera más frecuente y agresiva en la raza negra.
  • HERENCIA:   la presencia de enfermedad cardiovascular en un familiar hasta 2° grado de consanguinidad antes de la sexta década de vida, definitivamente influye en la presencia de enfermedad cardiovascular.

FACTORES DE RIESGO MODIFICABLES

FACTORES COMPORTAMENTALES

  • TABAQUISMO:   el tabaco es responsable de la muerte anual de más o menos 3.000.000 de personas en el mundo. El tabaco es responsable del 25% de las enfermedades crónicas. Los fumadores tienen el doble de probabilidades de padecer HTA.
  • NIVEL EDUCATIVO E INGRESOS ECONÓMICOS: las personas con un bajo nivel educativo y escasos ingresos tienden a acudir de forma tardía a los centros de salud, presentan más problemas en identificar síntomas y/o no poseen los recursos necesarios para la atención de la salud.

FACTOR DE RIESGO-RELACIÓN CAUSAL

  • ALCOHOL: el consumo de una copa de alcohol aumenta la PAS en 1 mmHg, y la PAD en 0.5 mmHg. Se ha demostrado que el consumo de alcohol diariamente genera niveles de PAS de 6.6 mmHg y PAD de 4.7 mmHg, más elevados que los que lo hacen una vez por semana, independiente del consumo semanal total.
  • NUTRICIONALES: el elevado consumo de sodio presente en la sal y el bajo consumo de potasio se han asociado a la hipertensión arterial. El consumo de grasas, especialmente saturadas de origen animal, es un factor de riesgo en hipercolesterolemia debido al poder aterogénico que incrementa los niveles de colesterol LDL.

PSICOLÓGICOS:   el estrés es un factor de riesgo mayor para la hipertensión.

FACTORES BIOLÓGICOS

  • OBESIDAD: el exceso de peso, está asociado con un riesgo seis veces mayor de padecer hipertensión arterial, al igual que un índice de masa corporal (IMC) > de 25. La circunferencia abdominal de 80 cm. en mujeres y de 90 cm   en hombres está asociada a mayor riesgo de hipertensión y dislipidemia.
  • DISLIPIDEMIAS:   en un estudio se demostró que el aumento de los lípidos conduce a enfermedad coronaria e hipertensión.
  • DIABETES MELLITUS: la diabetes aumenta de dos a tres veces el riesgo de hipertensión. El trastorno del metabolismo conlleva a un cambio en el manejo de los lípidos además del daño vascular que produce la enfermedad.

FACTORES PROTECTORES

  • Estilo de vida saludable. Tener hábitos adecuados de sueño y recreación.
  • Adecuado control y manejo de las tensiones y emociones negativas.
  • Control en el consumo de sustancias como la cafeína, nicotina y alcohol.
  • Realizar 150 minutos de ejercicio semanalmente. Escoja diferentes actividades como caminar, trotar, montar en bicicleta, bailar, subir o bajar escaleras.
  • Nutrición acorde a los requerimientos calóricos. Dieta rica en fibra, proteínas y frutas.